ร่างกายอ่อนเพลีย ไม่กระปรี้กระเปร่า soy โปรตีนช่วยได้
ร่างกายอ่อนเพลีย รู้สึกเหนื่อยล้าขาดความสดชื่น ไม่กระปรี้กระเปร่าอาจเกิดจากโรคประจำตัวซึ่งมีระดับความรุนแรงตั้งแต่น้อยเป็นจนถึงรุนแรงมากหรือมีผลมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต อย่างเช่น การรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์หรือขาดการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ร่างกายอ่อนเพลียว่ากันว่าให้ทาน soy โปรตีนช่วยได้ ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพ ร่างกายอ่อนเพลียเกิดจากอะไร 1.ร่างกายอ่อนเพลียเกิดจากโรคประจำตัว สาเหตุที่ทำให้ร่างกายของเราอ่อนเพลีย อาจเกิดจากโรคประจำตัวหรือเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงโรคบางอย่าง เช่น โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคโลหิตจาง โรคไตเรื้อรัง โรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคต่อมไทรอยด์ทำงานมากเกินไป ภาวะขาดไทรอยด์ฮอร์โมน โรคอ้วน โรคมะเร็ง โรคซึมเศร้า เป็นต้น 2.ร่างกายอ่อนเพลียจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต พฤติกรรมการใช้ชีวิตบางอย่างมีผลทำให้ร่างกายอ่อนเพลียไม่สดชื่นหรือขาดความกระปรี้กระเปร่า เช่น นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำงานหนักจนเกินไป…
Read More